9月28日，秋意渐浓，南方医院赣州医院（赣州市人民医院）梅关院区心血管内科护理团队在滨江公园成功举办“徒步健心、凝心聚力”户外减压活动。此次活动旨在缓解护士职业倦怠、增强团队凝聚力，同时结合心脏康复科学运动理念，让护理人员以更健康的身心状态投入临床工作。

为帮助护士舒缓身心压力，科室特别策划了本次低强度有氧运动。活动中，护理团队成员沿江边步道有序前行，在自然环境中放松身心、交流互动。大家纷纷表示，徒步不仅锻炼了身体，更在团队协作中感受到集体的温暖与力量。

此次活动将健康生活方式与专业理念相结合，让护士在实践中体会心脏康复运动的科学性。参与活动的护士表示，亲身体验有助于今后更生动地向患者开展心脏康复健康宣教，提升服务质量。通过户外徒步减压，心血管内科护理团队不仅缓解了工作压力，更增强了彼此间的沟通与信任。这种“健心”与“凝心”并重的活动形式，为打造活力护理团队、提升患者照护质量注入了新动力。